河北冀跃体育器材有限公司

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河北冀跃体育器材有限公司主营攀岩墙、400米障碍儿童拓展乐园、青少年拓展训练器械、高空组合拓展器械、抱石攀岩等拓展器材。拓展训练器材产品远销国内外众多地区。

拓展训练器材之丛林绳桥的介绍及意义。

丛林绳桥常规5.7×12(高)，400米障碍，占地12.7米×12.2米。丛林绳桥是单人挑战项目，属于高空拓展训练器材之一。有主保护人员检查保护系统，确认没有问题后，学员由立柱攀爬至丛林绳桥一端，利用手抓住上方的绳索，走至另一端终点，从立柱安全返回地面。

拓展训练器材丛林绳桥培训意义：

如何调整自己的情绪，学会有效应对恐惧和压力，对个人来说，既是职业的要求，也是个人发展和成就的需要。丛林绳桥的训练可以有效地使受训人员体验恐惧，有效管理恐惧和压力，感受自身的心理成长，培养勇往直前的良好心理素质。通过训练还可以帮助提升其战胜困难的信心，挖掘自我的潜能，利用心理学原理，提高对恐惧的适应能力，400米障碍赛拓展训练，形成良好的应对模式。

400米障碍训练方法，400米障碍训练技巧，400米障碍标准训练要点

通400米障碍跑由平跑通障碍物两部组.

1，平跑作技术.平跑作发跑，转弯跑终点跑等.

(1)发跑:指起点第障碍物前100米跑.起跑姿势采用站立式或俯卧式起跑;跑作技术与短跑途跑作基本相同.作应放松，步幅阔，节奏明显.

(2)转弯跑:400米障碍全程要经三弯跑.弯跑身体向内倾斜，加外侧腿蹬力量摆幅度，沧州厂家供应400米障碍器材，并用脚掌内侧着，外侧臂相应加摆力量幅度.内侧腿向内转，脚向内沿转并用脚掌外侧着，同侧臂摆略于外侧臂.

(3)终点跑:终点跑指障碍物终点100米冲刺跑.跑作技术与短跑途跑终点撞线作基本相同。

体能训练400米米障碍高墙矮墙训练器材Saverdun。

2、400米障碍器材名称：400米障碍（整套）。

3、宽2米，高1.1米，厚20厘米George洞孔宽50厘米，400米障碍器材全套，高40厘米，下缘距地面60厘米，设在矮墙右边，矮墙整体两端为对槽钢包裹，剩余材料等为松木Arthur洞孔六个河边以及矮墙下方作为松木材料George颜色绿。

4、高各自2米，厚20厘米，高墙两侧乃为槽钢包裹，余下材料与高墙上方全部采用松木材料，地埋架等为槽钢材料颜色绿色。

5、400米障碍跑总之体力分配。

6、400米障碍跑要求想用“均匀”速度跑完全程。